八尾市の整体院
自律神経の乱れと痛み専門治療院の
ウエダ鍼灸・整体院の植田です(^^
今回は一般的な治療では治らず、
強い痛みやしびれのあまり救急車を呼んで病院へ搬送されることもある
「坐骨神経痛」についてお伝えしていきます。
もしかすると、
あなたの坐骨神経痛が一向に改善しないのは、
これからお伝えするような状態になっているからかもしれません。
そんな坐骨神経痛を改善させていくために書いていきますので、
今、お悩みの方はご覧ください。
「一般的な坐骨神経痛の捉え方」
坐骨神経痛は、
腰からつま先にかけて伸びている神経である
「坐骨神経」が障害をおこす事で発症します。
一般的には、
何かの疾患や病気によって、
神経に障害がおこり症状が現れると考えられています。
例えば、
梨状筋症候群と診断された場合、
しびれや痛みは梨状筋が硬くなっているのが原因と言われるのは、
これが理由です。
そして、
痛みやしびれを和らげるために、
・筋力トレーニングをしましょう
・水中ウオーキングをしてください
・ストレッチをやりましょう
・安静第一で過ごしてください
などの指示がされるという訳です。
ですが、
坐骨神経痛の多くは患部に原因がないので、
それらを継続しても一時的に楽に感じることはあっても、
治ることは非常に難しいといえます。
「坐骨神経痛とよく似た症状」
坐骨神経痛の原因をお伝えする前に、
日々、坐骨神経痛の患者さんを診ていると、
実は全く違う障害だったという方が一定数いらっしゃいます。
その代表的なものを３つご紹介します。
「臀皮神経障害」
腰を捻ったり、ベッドから起き上がる、
長時間座りっぱなしあるいは立ち続けている、
長時間歩くなどで腰や臀部を中心に痛みやしびれなどの症状が現れます。
その症状の現れ方から、
「坐骨神経痛」と間違われやすい。
「外側大腿皮神経障害」
感覚を支配している神経で、
太ももの前外側や後外側に痛みやしびれが現れやすい。
立位や歩行で症状が現れるため、坐骨神経痛と間違えられやすい。
「腰椎椎間関節障害」
いわゆる、ぎっくり腰です。
多くの方は痛烈な痛みをイメージされると思いますが、
実は静かにゆっくりとぎっくり腰を起こしているケースがあります。
その場合、
坐骨神経痛に似た症状がでるため、誤解されやすいです。
以上３つが坐骨神経痛と間違われやすい障害です。
それぞれ、症状を改善させる方法はありますので、ご心配には及びません。
ただ、ご自身で判断するのは難しいので、
私にご連絡いただくか、専門医を受診してください。
「坐骨神経痛の原因と治りにくい理由」
では、
坐骨神経痛の原因についてお伝えしていきます。
主な原因は、
「股関節の使い方の悪さ」
それに拍車をかけているのが、
「骨盤と大腿骨の位置関係の悪化」
股関節の使い方が悪くなるのは、
長時間座りながらの作業、肉体労働、立ち続ける仕事、生活習慣などで、
何年、何十年と少しずつ溜まった疲労が主な原因です。
股関節の動きが悪くなるにつれ、
膝関節や足首とのバランスが崩れ、体重の支え方が変わります。
その支え方が、
圧迫や牽引刺激に弱い坐骨神経に負担を掛かりやすくします。
更に長期化すると、
骨盤と大腿骨の位置関係の悪化に繋がり、
複数個所で損傷をおこし坐骨神経痛はより治りにくくなっていきます。
「坐骨神経痛の治し方」
やるべきことは明白で２つ。
１、股関節の動きを改善する
２、骨盤と大腿骨の位置関係を正す
先ほどお伝えした通り、
股関節の動きは度重なる疲労によっておこっています。
負担が掛かっている部分や負担改善の邪魔になっている部分には、
お一人お一人違いがあるので、血流改善、内臓調整、軟部組織の調整、
筋肉や骨格の調整などを織り交ぜながら施術を行います。
それと並行して、
骨盤と大腿骨をあるべき位置関係に導くため、
股関節の動きの改善とは別に、筋肉や骨格の調整を行っていきます。
また、重症の方は、
お尻の筋力低下を起こしている事が多いので、
筋肉トレーニングや適宜ストレッチの指導も行います。
これを徹底することで、
数年、数十年改善していない坐骨神経痛でも改善できる可能性が高まります。
「坐骨神経痛でお悩みのあなたへ」
ここまでいかがだったでしょうか？
今回は坐骨神経痛についてお伝えしてきました。
治らないのはそれなりの理由がありますが、
すべきことをすれば、確実に着実に改善されていきます。
また、坐骨神経痛を発症する前に、
「お尻がだるい」「太もも裏のハリ感や重さがある」「腰が痛い」などの
症状が出ている事が多いです。
それが体からの「サイン」
問題が大きくなる前に、早めに治療をしておきましょう。
そうする事で、辛い痛みやしびれに困ることは少なくできます。
もちろん、
今現在、痛みやしびれでお困りのあなたの不安や悩みを、
出来るだけ早く解消できるようにお手伝いさせていただきます！
内容について、疑問に感じたことや確認したこと、
不安な点等があれば、いつでもご連絡ください(^^)
記事を書いた人：植田康司
ウエダ鍼灸・整体院院長/柔道整復科・鍼灸科それぞれの卒業校で最優秀者として表彰を受ける/
地元奈良の自費診療整骨院グループで７年、うち分院長を３年勤め独立/2023年八尾に開院
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