八尾市の整体院
自律神経の乱れと痛み専門治療院の
ウエダ鍼灸・整体院の植田です(^^
必要な治療についてお伝えしていきます。
顎の痛みでお困りの方は最後までご覧ください。
- 「２人に１人が経験するといわれる顎関節症とは？」
- 「顎関節症の原因とは？」
- 「顎関節症を放置した場合のリスク」
- 「全身症状がなくても顎関節症の治療を開始すべきサイン」
- 「顎関節症を治すのに必要な治療」
- 「顎関節症でお困りの方へ」
「２人に１人が経験するといわれる顎関節症とは？」
顎関節症は、
顎関節を構成している骨や動きに関係している周囲の組織の影響で現れる
様々な症状の包括的な診断名です。
その代表的な症状は３つ。
【顎関節症の代表的な症状】
１，口を開けると痛い
顎関節そのものに炎症が発生し痛みがでている場合（顎関節痛障害）と、
食事やあくび等で使う筋肉に炎症が発生し痛みがでている場合（咀嚼筋痛障害）
に分けられます。
症状が進行すると頭・頚・肩と広がっていくので、
早期に治療を開始した方がいいです。
２，口を大きく開けられない（開口障害）
一般的に、指３本分が開くか開かないかが目安になります。
顎関節症の方は２本分、酷い方は１本分も開きません。
痛みを伴わない場合も多いですが、
関節に異常をきたしている場合が多く、
日常生活でも不便なので早期の治療対象です。
３，口を開けると音がする
カクカク、パキパキ、ジャリジャリ、ゴリゴリ、ミシミシ
など色々な表現があり、痛みを伴う場合と伴わない場合があります。
気になる方も多いと思いますが、
痛みがない場合は他の関節が鳴るのと同じだとお考え下さい。
治療を進める中で改善する事も多く、
他の２つに比べると重要度は低いです。
「顎関節症の原因とは？」
顎関節症が発生する原因は多岐に渡りますが、
代表的な原因をご紹介します。
【顎関節症の代表的な原因７選】
１，上下の歯が無意識に接触している
上下の歯は、口を閉じていても通常１mm～３mm開いています。
それが無意識に癖で接触している方がいます。
たかが１mm～３mmと侮ってはいけません。
長期間、常に顎周囲の筋肉が緊張状態となるので負担は相当なものです。
２，歯の矯正、親知らずとその治療後
歯の矯正では、
長時間口を全開で開けっ放しで治療される事が多く、顎への負担が強い。
親知らずとその治療後で起こる場合は、
どちらも嚙み合わせが変わり、顎関節に負担が強まった時に生じます。
３，歯ぎしりや食いしばり
強いストレスや慢性的な疲労により、力みが入った状態。
上下の歯が接しているのとは比較にならない程、
顎関節や周囲の組織の負担が強く、頬の内側に歯の跡がついていたり、
犬歯が削れて平らになっている事が多い。
４，日常的に楽器を扱う、楽器演奏者や吹奏楽部
ご存じない方も多いと思いますが、
これは、
長時間の練習や長期的な反復練習による顎周囲の筋肉疲労が、
金管楽器の演奏者に強いためだと考えられます。
５，激しいコンタクトスポーツ
ボクシング、空手、総合格闘技など、マウスピースの着用が
義務付けられている競技が多数あります。
これは、
脳震盪の予防、歯や顎の怪我防止などのためです。
それでも、
怪我のリスクは高く、顎周囲の不調を訴える方が多い。
６，猫背や頬杖などの姿勢
下顎は関節の構造上、
頭蓋骨と筋肉の間にぶら下がっている状態になります。
日常的に猫背や頬杖などの姿勢でいると、
背骨の歪みや頭蓋骨との位置関係に変化が起こり、
顎の負担が増すことで生じます。
７，逆流性食道炎
これまでの中では一番、意外だと感じるでしょう。
逆流性食道炎は、胃酸や内容物などが逆流し、
胸やけや喉の奥に酸っぱい感覚がこみ上げてきます。
実は、その「酸」を唾液で中和しようと、
歯ぎしりや食いしばりをしています。
「顎関節症を放置した場合のリスク」
最も顎関節症の怖い点は、
症状が進行すると顎だけでなく、全身に複数の症状が出てしまう点です。
その症状がこちら。
【顎関節症による全身症状】
・緊張性頭痛 ・片頭痛 ・難聴
・耳鳴り ・耳詰まり ・めまい
・目の疲れ ・舌の痛み ・味覚の異常
・歯の痛み ・鼻の痛み ・腰痛
・腰椎ヘルニア ・自律神経の乱れ
すべてではありませんが、
これだけの症状を発症するリスクがあります。
本当にひどい場合は、
・軟骨が無くなり骨が削れ、口が開かなくなる。
・痛みで目が開けられない。
・精神安定剤がないと動悸が酷くて生活できない。
・痛みと不安で眠れない。
など、とてつもなく辛い状態に陥ることもあります。
もうすでに、
全身症状がある場合は、
早急に治療に行かれることをお勧めします。
「全身症状がなくても顎関節症の治療を開始すべきサイン」
ではここから、
全身症状はないが、いつ治療に行ったらいいのか？
そもそも治療にいく必要があるのか？
そんな漠然とした悩みや不安があるあなたに、
治療を開始すべき体のサインをお伝えします。
【顎関節症の治療開始の目安】
・舌や頬の内側の粘膜に「歯」の跡がついている
・立っている、座っている時などに、足を組まないと気持ちが悪い。
・もしくは常に足を組んでいて、癖になっている。
・骨盤や体の歪みを指摘されたことがある
・気付けば耳の前や側頭部を触っていたりマッサージをしている
・首～頭にかけて凝り感がある
・痛みや動かしにくさはないが、説明しにくい違和感がある
これらの症状がある場合、
顎周囲の筋肉の緊張感が強い又は、
全身症状が現れる寸前である場合が多いので、治療を開始した方がいいです。
「顎関節症を治すのに必要な治療」
顎関節症を治していくには、
原因に応じた部位に施術を行うのは必須です。
例えば、
猫背が原因になっていたのであれば、猫背の調整。
歯ぎしりや食いしばりであれば、
それに応じた筋肉へのアプローチ。
そうする事で顎関節への負担が軽減されます。
それ以外にも、
顎関節の動きを改善するために
顎関節の動きに関連している頭蓋骨へのアプローチも大事です。
あと、表面的には調整されている治療院は多いですが、
顎周囲にある筋肉の深い部分の調整は見落とされがちです。
これは前述した、
顎関節への負担軽減と動きの改善をより進めるための治療です。
まとめると、
【顎関節症を治すための治療】
・原因に応じた部位
・顎関節を構成している頭蓋骨へのアプローチ
・顎周囲にある筋肉の深い部分の調整
以上の３つを徹底して行うことで、
顎関節症は改善していきます。
「顎関節症でお困りの方へ」
顎関節症でお困りの方は、
毎日その痛みや違和感、いつになったら治るのか？
いつになったら普段通りに食べることができるのか？
など、ストレスを感じているでしょう。
でも安心してください(^^)
お伝えしたことを徹底すれば、
顎関節症は治していく事ができます。
不快な症状を治すために全力でお手伝いさせていただきます！
もし、
事前に確認したことや不安な点があれば、
いつでもご連絡ください(^^)
記事を書いた人：植田康司
ウエダ鍼灸・整体院院長/柔道整復科・鍼灸科それぞれの卒業校で最優秀者として表彰を受ける/
地元奈良の自費診療整骨院グループで７年、うち分院長を３年勤め独立/2023年八尾に開院
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