更年期障害は３つの方法で改善できます。

「更年期障害」

更年期障害は、

およそ４５～５５歳の「更年期」と呼ばれる時期にでる「更年期症状」が重く、

日常生活に支障をきたしている状態をいいます。

その多くは、

閉経に向けた体の変化に対応ができず、

精神的、肉体的に様々な症状が引き起こされます。

最近では、

若年性更年期障害といって、

３０代でも更年期障害を起こし、体の不調を訴える方が増えています。

また、男性にも起こりうるのが更年期障害です。

更年期障害の症状

「精神的症状」

・気分の落ち込み

・不眠

・イライラ

・意欲（やる気）の低下

・情緒不安定

・興奮しやすい

・憂うつ

「肉体的症状」

・のぼせ

・顔のほてり

・動悸

・息切れ

・汗をかきやすい

・耳鳴り

・頭痛

・冷え

・めまい

・腰痛

・肩こり

・疲れやすい

のぼせやほてりといった典型的な更年期の症状だけでなく、

肩こりや腰痛などの症状も現れます。

これらの症状は、

卵巣の働きが衰えた事による女性ホルモンの急激な減少と、

それに伴う血流の悪化が原因だと考えられています。

また、

更年期障害は「更年期」の終わりに向かい、

症状が解消されていくと考えられていますが、

実は明確な終わりのサインはありません。

閉経後もホルモンバランスに変化が生じると、

６０代～でも症状が現れている方もいらっしゃいます。

更には、

「ほてり（ホットフラッシュ）が酷い」

「イライラが抑えられない」

「家族や近しい人に感情的になる」など、

典型的な症状があるにも関わらず、「こんなものだから」と、

実は更年期障害の８～９割の方が治療をされていないという調査結果もあるほどです。

そんな経緯もあり、

更年期障害を機に「心身症」や「うつ病」といった疾患を併発し、

ようやく治療にお越しになられるケースを何度も経験しています。

でも、大丈夫。

安心してください。

我慢し続けた、怯え続けてきた更年期障害でも、

当院の施術で十分改善する見込みがあります。

更年期障害を改善するためには？

私がこれまで診させていただいた更年期障害にお悩みの方は、

「我慢し続けてきた」「心身症やうつ病と診断をされた」という方が多いです。

そんな方への効果的な治療は、大きく３つあります。

その方法を徹底することで、更年期障害は改善していきます。

１、自律神経の調整

更年期障害を改善させるためには、

自律神経を整えることが必要不可欠です。

自律神経が乱れたままだと、

衰えている卵巣の働きに歯止めをかけることができません。

交感神経と副交感神経のバランスを整えることで、

卵巣の働きを整えやすい状況を作ります。

２、卵巣や子宮など生殖器への血流改善

１の自律神経の調整で血流の改善を促すことはできますが、

より早く卵巣の働きを安定させるために、血流の改善も徹底していきます。

また、

身体的、心理的な要因が起こす血流障害は、

卵巣の機能低下と深く関係している事が圧倒的に多く、

また、卵巣の機能改善の妨げにもなっています。

そのため、

血流不足による弊害をそのままにしておくことはできません。

３、ホルモンの調整

やはり、ホルモンバランスの調整は欠かせません。

東洋医学のホルモン調整法に、

西洋医学の施術技術を組み合わせて、ホルモンバランスの調整を行います。

これら３つの方法を組み合わせ、

徹底することで更年期障害の不調は解消されていきます。

その結果、

心身のバランスが整い、

「心身症」や「うつ病」などの症状改善も進めることができます。

更年期障害にお悩みの方は安心してご来院ください

更年期障害は、

「我慢するもの」と未だ個人でどうにかするものとお考えの方も多いです。

一方で、

「お子さんやご家族に辛くあたってしまう」

「常にイライラしてしまい、自分ではどうすることもできない」

「何もする気がおきず、仕事も続けられなくなった」

「突然症状がでてくるので、外出するのも怖い」

など、複数の症状に解決の糸口が見えず、

悩んでいる方も多くいらっしゃいます。

そんな方に、

少しでも希望を持っていただき、

もう悩まなくていいと思っていただけるように、日々施術にあたっています。

だから、もう大丈夫です。

更年期障害は適切に施術をしていけば、

「精神的」「肉体的」な不調に悩まされることはなくなります。

あなたの悩みを、

１日でも早く解消していきますので、

ぜひ、楽しみにしてご来院ください。

当院は、

すべての施術スペースを壁で仕切った半個室の空間にしておりますので、

プライベートな空間が保たれています。

どうぞご安心ください(^^)

記事を書いた人：植田康司

ウエダ鍼灸・整体院院長/柔道整復科・鍼灸科それぞれの卒業校で最優秀者として表彰を受ける/

地元奈良の自費診療整骨院グループで７年、うち分院長を３年勤め独立/2023年八尾に開院

ご予約・ご相談ダイヤル

（そのままクリックしていただくとお電話可能です）

📱072-943-2195

八尾市の施術院、ウエダ鍼灸・整体院

鍼灸と整体の組み合わせで自律神経の乱れと痛みに特化

近鉄八尾駅　徒歩５分（アリオ八尾前）

【火・水・金・土】　

受付：午前９時３０分 ～ １２時３０分　午後１５時１５分 ～ １９時４５分

【日】　

受付：午前９時１５分 ～ １２時１５分　午後１４時００分 ～ １８時３０分

ご予約やお問い合わせはLINEで可能です(^^

「片頭痛」学校を休んでしまう痛みでも１ヵ月で治すことが可能！

八尾市の鍼灸院

自律神経の乱れと痛みの専門治療・施術院

ウエダ鍼灸・整体院の植田です(^^

今日は片頭痛の改善事例をお伝えします(^^)

サクッと簡単にお伝えしますので、こちらをご覧ください！

頭痛の原因は、

自律神経の乱れや自律神経失調症など様々ありますが、

今回の患者さんは便秘が片頭痛の原因になっていました。

患者さんは、小学５年生で１１歳の女の子。

数年前から原因が分からない片頭痛が起こり、

週に３回も学校を休んでしまう時もあるほど悩んでいました。

一般的には病院へ行き、頭痛薬や便秘のお薬、

血流の改善薬などを処方してもらうと思います。

ですが、

片頭痛が気の流れの変化で起こることを知ってさえいれば、

あなたが思っている以上に簡単に原因を探し出すことができます(^^)

で、

今回の片頭痛は、

便秘が気の流れを変えて起こっていたという訳です😊

詳しい施術内容に関しては、申し訳ありませんが企業秘密です。

ただ、小学生のお子さんには「くすぐったい」「こそばい」

みたいな感覚があるだけで、安心安全な施術です(^^)

それを繰り返し行い、

４回目の施術が終了した時点で片頭痛０、便通も１週間に４～５回に改善し、

片頭痛と便秘に悩まされることがなくなりました！

今ではお母さんからの希望もあって、

別の部分の施術を開始しています。

そちらもまたご報告できればと思います！！！

以上、片頭痛の改善事例でした(^^)

同じ悩みでお困りの方は、

お気軽にご連絡くださいませ！！

記事を書いた人：植田康司

ウエダ鍼灸・整体院院長/柔道整復科・鍼灸科それぞれの卒業校で最優秀者として表彰を受ける/

地元奈良の自費診療整骨院グループで７年、うち分院長を３年勤め独立/2023年八尾に開院

ご予約・ご相談ダイヤル

（そのままクリックしていただくとお電話可能です）

📱072-943-2195

八尾市の鍼灸院・整体院

自律神経の乱れと痛みの専門　ウエダ鍼灸・整体院　

近鉄八尾駅　徒歩５分（アリオ八尾前）

【火・水・金・土】　

受付：午前９時３０分 ～ １２時３０分　午後１５時１５分 ～ １９時４５分

【日】　

受付：午前９時１５分 ～ １２時１５分　午後１４時００分 ～ １８時３０分

ご予約やお問い合わせはLINEで可能です(^^

自宅のお風呂で簡単にできる、花粉症や自律神経の乱れに効果的なセルフケア

八尾市の鍼灸院

自律神経の乱れと痛みの専門治療・施術院

ウエダ鍼灸・整体院の植田です(^^

今日は、自宅で簡単にできる花粉症やアレルギー疾患、

起立性調節障害や自律神経の乱れに効果的なセルフケアのご紹介です！

その方法が「温冷交代浴」

ご存じの方が多いと思いますが、皆さん意外とやってないですね。

身近なものでいうと「サウナ」です(^^)

ただ、

わざわざサウナに行かなくても、自宅のお風呂で簡単にできます！

温冷交代浴をすることで、自律神経の切り替えがしやすくなります。

期待できる効果には、

・自律神経の乱れ改善

・アレルギー症状の緩和

・冷え性の改善

・美肌効果

・ダイエット効果

・むくみ解消

・疲労の回復

・睡眠の質がよくなる

など、

メリットが多数(^^)

入浴方法も簡単！

１、４０°のお湯に３～５分、肩までしっかり入る。

　 （事前にお風呂を沸かしておくことで、ヒートショック対策ができます）

２、冷たすぎない温度（２５～３０°）の冷水を手は

　　肘から指先、足は膝から指先にかけて３０秒かける。（片方づつでもOK）

これが１セット。

これを３～５セット行ってください(^^)

継続することで、無理なくゆっくりと体が変わっていきます。

まずは実践してみてくださいね。

最後に注意点です！

１、最後は冷水で終わる。

２、体調が優れない時は避け、出来るときに行いましょう。

３、入浴前・後に水分補給はしっかりと。

４、温度と時間は守りましょう。

５、就寝の直前は避ける。（最低でも３０分～１時間前、理想は２～３時間前）

この５点は気を付けておいてくださいね。

今回は以上です(^^)

継続する期間に決まりはないので、

ゆっくりできる範囲で継続してみてください。

その他質問などあれば、いつでもご連絡ください！

記事を書いた人：植田康司

ウエダ鍼灸・整体院院長/柔道整復科・鍼灸科それぞれの卒業校で最優秀者として表彰を受ける/

地元奈良の自費診療整骨院グループで７年、うち分院長を３年勤め独立/2023年八尾に開院

ご予約・ご相談ダイヤル

（そのままクリックしていただくとお電話可能です）

📱072-943-2195

八尾市の鍼灸院・整体院

自律神経の乱れと痛みの専門　ウエダ鍼灸・整体院　

近鉄八尾駅　徒歩５分（アリオ八尾前）

【火・水・金・土】　

受付：午前９時３０分 ～ １２時３０分　午後１５時１５分 ～ １９時４５分

【日】　

受付：午前９時１５分 ～ １２時１５分　午後１４時００分 ～ １８時３０分

ご予約やお問い合わせはLINEで可能です(^^